Category: Insight

Menaikkan Berat Badan Lebih Susah

Manakah yang lebih susah? Menurunkan berat badan atau menaikkannya? Sebelumnya ada 3 jenis tubuh manusia yang perlu diketahui. Ectomorph : tubuhnya kurus dan susah sekali menaikkan berat badan walaupun sudah makan banyak. Mesamorph : badannya cukup bidang, besar, dan gagah. Endomorph : jenis tubuh ini gendut, buncit, dan […]

Walk For 40 Minutes

It turned out that one way to maintain the memory dan to prevent aging brain was simply by walking for 40 minutes few times a week. This was supported by a research published in the Proceeding of the National Academy of Sciences journal where it was said that […]

Cinta Produk Lokal

Warga Ukraina mungkin bisa dicontoh karena kecintaannya terhadap produk lokal. Orang-orang di negara pecahan Uni Soviet ini, pada awalnya, tidak menyadari pentingnya mengonsumsi produk dalam negeri. Tapi ada yang menginspirasi mereka untuk berubah. Titik balik ini terjadi pada National Flag Day yang jatuh sehari sebelum ulang tahun saya, […]

Cahaya Sebelum Tidur

Apa yang biasa Anda lakukan sebelum tidur? Menonton serial TV? Mengecek Path, Twitter, Facebook, atau media sosial lain? Bermain Clash of Clans atau Candy Crush di smartphone Anda? Jika itu termasuk kebiasaan Anda, maka Anda adalah salah satu dari sekian banyak orang yang mengalami gangguan tidur akibat pancaran […]

Hubungan Dengan Sesama

Manusia adalah makhluk sosial. Dalam menjalani hidup ini, kita berdampingan dengan orang lain. Oleh karena itu hubungan dengan sesama sangatlah penting peranannya. KELUARGA Hubungan dengan sesama dimulai dari keluarga. Keluarga adalah lingkungan sosial awal. Di keluarga inilah kita mulai belajar dan praktek mencintai, menghargai, terbuka, rela berkorban, jujur, […]