Mengatasi Kekhawatiran Untuk Menjadi Berhasil
Terkadang sebelum bergerak, kita mencemaskan banyak hal. Apakah saya punya kemampuan itu? Apakah orang-orang akan menyukai saya?
December 2020
Hanson Tjung 2 Faktor Pemicu Tidur, Apakah Kualitas Tidur Kita Sudah Baik?
Kafein akan menggantikan adenosine sehingga menjadi penahan sama seperti saat kita menutup telinga kita dengan kedua tangan untuk tidak mendengarkan…
Pentingnya Tidur 7-8 Jam
Itu baru fisik, belum lagi pada pikiran dimana kita bisa depresi, cemas, dan bahkan bunuh diri.