Buku Autoimmune Warrior, Praktis & Edukatif
Berhenti merasa bersalah karena mungkin cara hidup kita tidak sehat di masa lalu atau mengasihani diri di saat ini, tapi…
March 2021
Hanson Tjung Selidiki Apa Yang Kita Punya
Inovasi datang dari kegagalan. Dari kegagalan, kita mendapatkan pendidikan. Kita menjadi semakin pintar.
Berhenti Membuat Alasan Untuk Memulai
Seberapa banyak kita yang sering menggunakan alasan seperti saya tidak punya apa yang dibutuhkan atau saya tidak punya waktu atau…
Bagaimana Mencapai Tujuan
Hal tersulit dari pencapaian tujuan ini adalah menunda-nunda dan untuk bisa mengatasinya kita perlu memprioritaskan.
Sulitnya Mengubah Kebiasaan Buruk
Jika memang bisa mendapatkan hadiah dari kebiasaan buruk ini, kenapa mesti berubah? Inilah penyebab sulitnya berubah.
Anda Perfeksionis? Ketahui 3 Fakta Ini!
Banyak orang yang mengidentifikasi diri mereka sebagai perfeksionis namun pada kenyataannya mereka menggunakan itu hanya untuk menutupi ketakutan mereka.
Syuting Gym Workout Cinematic Bersama Fitco
Beberapa minggu lalu akhirnya kesampean untuk membuat sebuah video cinematic di tempat gym. Khusus hari itu, gym kosong bisa dipakai…
Deep Work Atau Shallow Work?
Kita perlu menyiksa diri kita atau melawan diri untuk bisa aktif dalam deep work. Sulit? Ya! Worth it? Banget!
Mengganti Kebiasaan
Saran saya buat kalian (saya juga dulu sangat introvert) adalah ambil resiko. Lalukan sesuatu yang tidak mau kita lakukan.
Apa Itu Insomnia & Bagaimana Mengatasinya
Ada 2 macam insomnia. Yang pertama adalah onset insomnia yang adalah kesulitan untuk tidur. Yang kedua adalah maintenance insomnis atau…