Tag: Bangun

Ini Toh Manfaat Bangun Pagi

Bangun Pagi adalah salah satu gaya hidup sehat dan memiliki banyak manfaat. Bangun pagi sebaiknya dimulai dari sebelum matahari terbit atau sekitar Pkl 05.00 di pagi hari. Inilah beberapa manfaat dari bangun pagi. BAIK UNTUK KESEHATAN MENTAL Membuat kita lebih antusias dan energik sehingga kepribadian menjadi lebih positif. […]