Patung Buddha Terbesar Kedua di Ngong Ping
Mereka hampir tidak berani bergerak sementara si bayi dengan baby trolley asyik melihat pemandangan laut di bawah. Lucunya ponakan perempuan dan mama saya yang tidak takut.
Tag: Patung
Berolahraga sangatlah baik dilakukan di pagi hari terutama setelah kita bangun tidur.
Lakukan kardio atau apapun itu yang meningkatkan detak jantung di pagi hari. Selain membakar lemak lebih baik, hal ini juga bisa meningkatkan hormon dopamin yang akan membuat kita lebih senang dan bahagia.
Latihan di pagi hari juga akan membersihkan kortisol yang adalah hormon ketakutan. Tingkat kortisol tertinggi adalah di waktu pagi. Jadi dengan berolahraga maka kita akan memgurangi stress dalam menghadapi satu hari ke depan sehingga kita merasa lebih percaya diri dan bersemangat atas hidup kita.
Olahraga kesukaan apa yang paling seru dilakukan di pagi hari?
#jogging
#exercise
#workout
#cardio
#blogger
#stayhome
#withme
Tadinya pikir #dirumahaja bakal akan sangat tidak produktif, tapi malahan saya berubah menjadi reporter online yang ngobrol-ngobrol sama temam-teman di luar sana tentang keadaan di sana baik di Australia, US, Jepang, Korea, dan Italia.
Bahkan sampai ngobrol dengan salah satu dokter gigi untuk menambah informasi serta bisa berbagi edukasi kepada semua. Cek YouTube saya "Tjung Productions" (link ada di bio) dan semoga bisa bermanfaat untuk semua. Video-video lain akan menyusul karena masih tahap editing. PR-nya banyak juga nih.
Banyak pelajaran yang saya dapat dari semua perbincangan ini baik dari cara penanganan setiap negara sampai ke bagaimana warga bekerja sama untuk meghadapi ini.
Tetap #staysafe buat semua. Jangan anggap remeh dan terima kasih untuk Sony A7III (@sonyalpha_id) saya yang selalu menemani waktu produktif saya.
Selamat malam dan enjoy your night.
#youtube
#motivasi
#inspirasi
#blogger
#vlogger
#reporter
Sudah sebulan tidak menginjakkan kaki ke tempat ibadah. Dulu pas bisa pergi, rasanya suka malas. Sekarang pas ga bisa pergi, rasanya pengen banget.
Dulu pas bisa ibadah, lebih pilih melakukan aktivitas lain atau di rumah aja; sekarang pas ada ibadah online, malah lebih rajin ibadah sampai dipost-post di sosial media.
Kita semua pasti merindukan hubungan dengan Pencipta kita. Kita diciptakan untuk menyembah Dia. Tapi penyembahan tidaklah di hari Minggu saja.
Penyembahan adalah sebuah gaya hidup yang dinyatakan melalui apa yang kita lakukan di sepanjang hari kita. Apakah kita sedang berpikir, berlaku, dan berkata-kata seperti orang yang mengenal Tuhan? Apakah kita mengasihi orang lain seperti Tuhan mengasihi kita dan yang lain?
Jika kita tidak dapat menemukan Tuhan, mulailah menyembah. Tuhan yang akan menemukan kita.
Selamat hari Minggu dan tetap semangat karena Tuhan kita adalah Tuhan yang sangat bersemangat.
#stayhome
#dirumahaja
#worship
#sunday
#inspirasi
#motivasi
#renungan
Mereka yang kreatif tidak melihat sesuatu apa adanya, tapi mereka melihat bisa menjadi apa sesuatu itu.
Bosan #dirumahaja? Coba lakukan sesuatu yang kreatif. Menjadi kreatif berarti menciptakan atau melakukan sesuatu yang sebelumnya belum pernah ada atau belum pernah kita kerjakan.
Ambil gitar yang sudah lama tidak dipakai dan belajarlah 1 lagu. Pikirkan ide apa untuk konten selanjutnya dan laksanakan itu. Masak sesuatu yang baru dan kalau enak, jangan lupakan saya😏. Jangan cuma nonton drakor tapi tulislah kisah percintaan atau review film itu dalam blog atau vlog. Olahraga di rumah. Baca buku baru. Tonton tutorial-tutorial di YouTube yang bisa mengembangkan skill.
Kreativitas melibatkan keluar dari pola yang sudah ditebak untuk melihat sesuatu dengan cara berbeda. Kita menciptakan, melakukan experimen, mengambil resiko, melakukan kesalahan, dan bersenang-senang.
Kita tidak pernah tahu bahwa menemukan hobi baru bisa jadi ajan mengantarkan pendapatan juga, bukan?
Kali ini saya sedang mencoba merakit Lego 'Friends' yang adalah sitkom TV favorit saya. Ini kali perdana saya merakit @lego. Baru 1 jam setengah sudah encok tapi ada kepuasan sendiri walaupun masih ada 4 langkah lagi yang harus saya lanjutkan besok.
Nantikan video review Lego saya ini. Ini adalah sesuatu yang baru yang akan saya kerjakan di YouTube sebagai content creator juga. Doakan saya yah!
#staysafe
#withme
#blogger
#lego
#friends
#hobby
#passion
#creative
#motivasi
#inspirasi
Tidur, done.
Sarapan, done.
Baca buku, done.
Binge-watch, done.
Exercise, done.
Apa yang mau dikerjain lagi ya?
Apa aja sih yang ada di agenda kita saat harus terus stay di rumah? Pasti akan ada perubahan drastis dalam jadwal kita.
Bagi sebagian kita yang jadwalnya selalu padat dengan meeting atau mengerjakan sesuatu, kita harus memutar otak untuk bisa tetap bekerja dan berkarya.
Benar kata bung @fellexandro bahwa kita sedang dikasih mata kuliah "Adaptasi". Tiba saatnya untuk kita bisa reinvent ourselves.
Mau tidak mau, kita kudu melakukan sesuatu yang sama dengan cara yang berbeda. Makan, masak sendiri. Meeting, video conference. Olahraga, pakai dumbell dan mat seadanya. Ngadate, halu aja kalau ini.
Atau bahkan lebih ekstrem lagi, kita kudu merubah haluan. Tapi apapun itu pilihan kita, pastikan bahwa kita tetap berada pada track yang benar dan tidak merugikan yang lain.
Beberapa cara yang saya terapkan untuk tetap produktif di rumah adalah berikut.
1. Olaharaga di pagi hari. Kardio atau apapun itu yang meningkatkan detak jantung.
2. Membuat to-do-lists di malam sebelumnya dan mengecek lagi di pagi hari.
3. Memusnahkan pengalih. Terlalu ekstrim memang memusnahkan, ya maksudnya dijauhkanlah terutama smartphone tercinta ini.
4. Dengar musik yang memotivasi, tentunya, bukan yang bikin galau.
5. Istirahat sejenak. 1 jam aktif kerja, 5 menit ngaso.
6. Kasih reward. Misalnya kalau bisa menulis 3 post blog, boleh nonton 1 episode TV Show 'How To Get Away With Murder'. Mungkin ada tips juga dari yang lain? Monggo.
#staysafe
#dirumahaja
#motivation
#inspiration
#productive
#blogger
#withme
Dulu ketemu matahari paling males, sekarang bela-belain 15 menit ketemu matahari.
Terngiang kembali perkataan si wanita bijak @keziayamamoto bahwa no pain, no change. Tidak ada luka, tidak ada perubahan. Seringkali kita harus diperhadapkan dengan keadaan yang tidak baik untuk menghentikan kebiasaan buruk dan memulai sesuatu yang baik. Mungkin ada karakter kita yang perlu kita benahi lagi? Apa ada hubungan yang dipertahankan?
Ambil pelajaran dari keadaan ini. Biar saya kasih tahu beberapa. Perhatikan kesehatan, perhatikan keluarga dan sesama, perhatikan lingkungan, perhatikan karakter kita selama ini, perhatikan ambisi kita (apakah kita memakainya untuk kepentingan sendiri atau orang banyak), perhatikan kehidupan spiritual kita, perhatikan cara makan kita, perhatikan jam tidur kita, perhatikan bagaimana kita menghabiskan waktu yang berharga kita, perhatikan bagaimana kita memperlakukan orang lain, dan silakan perhatikan hal-hal sekecil apapun itu.
No pain, no change.
No pain, no gain.
No pain, no healing.
Btw, armpit saya sudah steril. Jadi jangan pada parno, ya.
#blogger
#staysafe
#dirumahaja
#motivasi
#inspirasi
#enjoylife
