By Hanson Tjung 5. MANDI AIR DINGIN
Banyak rekomendasi yang mengatakan bahwa mandi air dingin bagus untuk meningkatkan produktivitas. Selain melancarkan peredaran darah, mandi air dingin di pagi hari akan lebih menyegarkan dan menaikkan gairah kita dalam bekerja.
Kalau mau langsung nyalakan air dingin silakan saja. Saya bisa melakukan itu. Tapi jika tidak tahan, bisa pakai air hangat terlebih dahulu baru ganti ke air dingin.
Sangat suka dengan tulisan ini!
Saya juga melakukan hal-hal yang disebutkan di sini setiap pagi. Bangun lebih pagi is something else! memang bangun lebih pagi itu kunci untuk menjadi lebih produktif untuk hari itu. Meditasi bagi saya mungkin bisa dimasukkan ke dalam kegiatan doa pagi. Olaharaga?, hum,..naik turun tangga, masuk ngak ya ? hahaha
Terbitan tulisan yang menarik, Kak.
Hahaha, naik turun tangganya selama setangah jam ya tapi. Betul, meditasi bisa masuk ke dalam doa pagi juga. Hayo semangat bangun pagi!
Semangatttt!!!